TRF イージードゥダンササイズ DVD

この存在を、そもそも、知ってはいたのですが、

どちらかというと子供サッカーにはあまり関係なく、

ダイエットが主旨のようなDVDのイメージでしたので、

あまり興味がわきませんでした。

ところが、1ヶ月ほど前、子供たちのサッカーの

トレーニングの一環として、アジリズムという、

音楽とアジリティトレーニング

を混合したようなサッカーに関連する

トレーニングを受けたときに、

この TRF イージードゥダンササイズ

DVDの存在を思い出しました。

と、いうのは、サッカーのトレーニングの一環として

アジリズムのトレーニングを受けたときに、

アジリズムのトレーナーの方が、

音楽にあわせてトレーニングしないと

意味がない、と指導されていたからです。

その指導の主旨は、音楽にあわせて

体をうごかすことも、トレーニングのひとつと、

おっしゃっていたからです。

 

耳からの情報を気にしながら、

体を動かすというトレーニングは、

子供のサッカーにも通じるものがあるのではないか、

ということです。

ともすると、疲れてきていると

周りの声が聞こえなくなって、

ぱっとボールがくる・・・などということも

あるのではないでしょうか。

 

こうしたことを防ぐ意味でも

もっといえば、常に音を情報として聞き入れながら、

体を動かすトレーニングはとても有用だと思います。

 

子供たちのサッカーと他の陸上スポーツとの違いというと、

ただ、走ったり飛んだりするのではなく、

刻々と変わる状況を音や、目からはいる

映像を通して、聞いて、見て、

次の情報を判断していかなければ

ならないということです。

 

このTRFイージードゥダンササイズ

は、そういう意味で

子供のサッカーのトレーニングに向いていると思われます。

と、いうことで私は、購入してみました。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ