私が考える『サッカー上達のために必要なこと』｜【子供サッカー.com】プレーを変えた先に上達がある

今回のサッカー練習のポイント

さて、私の中でサッカーがうまくなるために必要といえることは次の３つです。

これが１０数年間、小学生をみてきて感じたことと、受験勉強での考え方とリンクさせながら試行錯誤してきた結果の考え方です。伸び悩んでいるとか、レギュラー落ちしてしまったとかいう子供さんに参考にしていただけたらと思います。

さて、詳しく見ていきましょう。

小学生のうちは、ピッタリ自分の才能にある人にである確率はかなり低いです。１年たっても上達しないと感じるのであれば、チームは変えないまでもたとえば、スクールを変えてみるとか、ちょっと違ったチームに参加してみることをお勧めします。

これは受験勉強でたとえば掛け算ができない子供に中学生の問題をどんなに詳しく説明してもわかってもらえないが、その子供に掛け算をおしえればいいと気づく教師に出会えば、その子供は急激に伸びる可能性があることと同じです。

これは、１０００時間の法則とか、１００００時間の法則といわれるものです。これは受験でも全く同じである教科を学ぼうと思うと、最低１０００時間は必要です。

これは毎週７時間勉強したとしたら、１カ月で、２８時間。１年で３３６時間。３年間で約１０００時間となります。毎週７時間ということは、学校の時間プラス２時間程度です。

けっこうな量ですよね。だからこそ、この１０００時間という量は重要なのです。たいてい受験科目でこの量をこなせば、それなりにはなります。でも、その分野でトップをめざすには１００００時間が必要といわれます。

実際、私の受験勉強は高校生で考えると浪人生活もおくりましたので、３年間×（５＋１）時間×３６５日＋１２時間×３００日＝１０，１７０時間と、ちょうど１００００時間くらいやっていた計算となります。

サッカーだと、小学校６年間＋中高６年間で１００００時間達成するには、毎日２．３時間の練習が必要となります。もちろん、小学生のころは遊びサッカーもその時間に入れていいと思いますが、それくらいの時間は必要だということです。

受験で私が痛感したのは「ミスはミスではない」「ミスは実力だ」ということです。よく数学の問題とかで計算ミスした～といった結果がよくあると思います。だけど、それをミスだとおもっているうちは絶対に点はあがりません。

その結果をちゃんと受け止めて、「なぜ、計算ミスしたのか？」細部にわたって復習して改善していくことが必要なのです。

サッカーについても、そうなんだと特に小学生のサッカーにかかわり始めてから思いました。高校生とかになって伸びていく子供は意外に、小学生のとき基本的なことをしっかりとやっています。

スピードや体格に任せたサッカーをするのではなく、それこそ１ｃｍのずれにこだわった練習をしています。みんなが「ミスった～」とわらっているところを将来伸びる子供は見逃さずに修正していきます。

【上達したければ１ｃｍにこだわる】とはそういうことです。

さて、前置きが長くなりましたが、こうしたことを考えながら、子供たちの上達のためのヒントづくりのメモという視点を持って作ったのが、この子供サッカー.comです。子供サッカー.comの構成を説明します。

まだはじめたばかりで、サッカーを上達したい人向けにまとめたのが、こちら。
>>上達マップ【動画】小学生編

そして、さらに興味のある人用だろうという項目をまとめたのがこちら。
>>上達マップ【動画】　中学生編

そして、指導者の方に役立つかなという項目をまとめたものがこちらです。
>>上達マップ【動画】　指導者編

最後は、わたしがいろいろ試して、ヒントになるかもと思った教材をランキング形式でピックアップしたのが、このサッカー教材ランキング。今まで習ったことがない視点の教材があるとおもいます。