評判で人気のクーバーコーチング 子供サッカーのトレーニング紹介

子供って、すぐ練習に飽きちゃいますよね!
なぜなのか考えたことはあるでしょうか??

それは、ズバリ、

『上達したことがわからないからです。』

サッカーで上達がすぐわかるトレーニング!

そこで、わたしが少年・少女など子供たちにとって役に立つと考えるのが、サッカーが上達したことがすぐわかる、クーバー・コーチングのトレーニングです。



まずは、次の動画をみてください。




現在では、普通にこうした練習はサッカースクール等でも実施するので、それが、クーバー・コーチングのトレーニングと言っていいのかわかりません。


ただ、すくなくとも20~25年前くらいで、わたしが学生だったときは、クーバー・コーチングのトレーニングとして当時のビデオ(いまでいう、動画)で販売されていました。


当時としては唯一といってもいいような、サッカーの技術上達のための貴重で、まれなサッカー教材でした。




わたしは、全国大会に出場した高校に在籍した選手がこのトレーニング法をおこなっていたので、それを真似てビデオをコピーさせてもらって、何回もみたものでした。
ドリブル




いまでは、動画等、IT技術の進化によって。。。そして、日本サッカー自体が、約20年まえのJリーグ発足により、かなり進化したので、こうしたトレーニングはかなりメジャーなサッカー上達のためのトレーニングとなりました。


クーバーコーチングは、サッカー初心者の少年・少女たちには上達したことがすぐに実感できるよいトレーニングです。


というわけで、サッカー初心者の子供たちにおすすめのトレーニングとしてクーバーコーチングのトレーニングを紹介します。


クーバー・コーチング
基本のテクニック1

まずはクーバー・コーチングの基本のテクニック1です。



さぁ、クライフめざしてがんばりましょう!! いまどきは、メッシとかイニエスタなのですかね。



そもそも、このクーバーコーチングは、その創始者であるオランダのウィールクーバー氏が、オランダのテクニシャンとして名をはせたヨハン・クライフのようなプレーを子どもたちができるようにするために開発したとされています。


子供たちには、言葉でいうよりも動画をみせるほうがはやいというのが、長年少年・少女のサッカーをみてきた私の実感です。



目からみた情報のほうが、多くの情報を子供たちにとっては、得ることができます。



子供によっては、わたしたち大人が気づかないようなことも気付けるのです。



ですから、積極的にこうした動画をみせて、親子でいっしょに練習しましょう!!

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基本のテクニックのコツ

ボールの下を触ること!!

 

子供サッカー.com
サッカー上達
テクニックのコツ!

『基本のテクニック』

  1. インサイド・アウトサイドの連続

早く上達するためのポイントは、現在できている子供をまねることです。



クーバー先生も真似をしやすくするためにビデオのサッカートレーニング教材として、トレーニングビデオを作成していました。



なるべくドリブルをいれないで、トレーニングを真似をしてみましょう。


このドリブルをあいだにあまり入れない、ということによって連続タッチが可能となります。


そしてまた、タッチのときに次のタッチをしやすいようにタッチすることで、次の展開を考える頭の部分もきたえられますので、いい練習といえます。

せりあい



サッカーにおいて、子供の見本には子供がよいというのも、わたしは、クーバー先生のビデオをみた経験上から感じています。


・・・というわけで、子供がサッカーの技術練習をする動画の見本です。



まだ初心者の場合は、ユーチューブであれば速度設定ができますから、速度を落として再生してゆっくりと丁寧に練習を始めましょう。


あせると上手くいきません。 



『 出来るスピードでやり始めるということ 』




これが、意外に重要です。できていないスピードで、いくらクーバー・コーチングの練習をやっても上達しません。


というか、その場合、練習では、いっけんできているようにかんじるかもしれませんが精度を伴わないため、実践ではまったくつかえないという結論にあたってしまいます。


こうした、壁にあたらないように、はじめから出来るスピードでやって、しだいに、スピードアップするというのが、こうしたクーバー・コーチングの基本練習・トレーニングに共通した考え方です。




この点にとくに注意して練習・トレーニングをしましょう!!





さらに役立つ練習参考書・DVD

上記の動画は、私の尊敬するウィール・クーバー先生の攻撃サッカーというビデオをみて練習しています。



このページを読んでいただいた方には、是非紹介したいのですが、いまは、もう廃盤となっているようです。


しかし、少し調べると、アルフレッド・ガルスティアンという方が、クーバー先生の教えに近いDVD付きの本をだしてました。


中身をチェックしましたが、クーバー先生と写った写真もあり、クーバー先生の教えの伝承者でもあるようなので、上の動画で飽き足らないひとは、是非一度購入してみて練習してみるのもよいと思います。


ちなみに、コツは最初にお話したとおりサッカーボールの下側を触るということです!!

ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのトレーニングメニュー集 ボールマスタリー34



クーバー・コーチングのトレーニング 基本のテクニック2を見てみる

 

☆基本のテクニック集☆

  1. 基本のテクニック1:インサイド・アウトサイドの連続(クーバーコーチング)
  2. 基本のテクニック2:アウトサイドでの切り返し(クーバーコーチング)
  3. 基本のテクニック3:インサイド・インサイド⇒アウトサイド・アウトサイド(クーバーコーチング)
  4. 基本のテクニック4:足裏でボールを引き寄せ逆足のインサイドで押し出す(クーバーコーチング)
  5. 基本のテクニック5:足の裏でとめてターン。逆足のアウトでだす。(クーバーコーチング)
  6. 基本のテクニック6:ボールをまたいでターン(クーバーコーチング)
  7. 基本のテクニック7:前にボールを転がして足の裏を通す(クーバーコーチング)
  8. 基本のテクニック8:足の裏で手前に引きその足でとめて逆足インサイド(クーバーコーチング)
サッカー教材ランキング BEST16

*動画教材を中心にわたしがサッカーのトレーニング教材として使ってみた感想とともに、ランキング形式にしています。低学年の子供さんや、初心者の子供さんをお持ちのかたが子供を指導するのに役立てばとおもいます。



ランキング2位のスマホで見れるタイプの教材がけっこうおすすめです。サッカー動画教材ランキング

☆基本のテクニック以外の動画サイト!!

 子供サッカー.com 動画サイト 

1.クーバーコーチング動画    

2.どうしてクーバートレーニングか? 

3.試したい!ジンガという練習  

4.その他のサッカー練習動画   

5.サッカー・オフザボールの動き 






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