サッカードリブル練習におけるクローズドスキルとオープンスキル

サッカーのドリブル練習には、
実は、２種類あります。

少年サッカーにかかわる子供の
お父さん、お母さんには、その違いは知っておいてほしいとおもい
今回のテーマとしました。

なぜなら、クローズドスキルのドリブル練習と
オープンスキルのドリブル練習の違いをしって、
その２種類の特性をつかんだうえで、子供の育成に関わってほしいと思うからです。

さて、サッカーの２種類のドリブル練習とは、
クローズドスキル練習とオープンスキル練習です。

今日は、ドリブル練習における
クローズドスキル練習とオープンスキル練習の違いについて
まとめたいとおもいます。

まずは、ドリブル練習におけるクローズドスキルとは、
簡単な例としては、コーンをおいてのドリブル練習です。

コーンをおいた練習においては、
予測不可能なことはおきません。

１秒後も、１０秒後も、コーンの状態はかわりません。

そのコーンをあいてに練習をします。
たとえば、次の動画のような練習です。

この動画を紹介したのは、
クローズドスキルをみがくドリブル練習方法としては、
わたしがおすすめの練習方法がいくつも紹介されていたからです。

こうしたクローズドスキルとよばれるドリブル練習は、
自分の思い通りにボールを正確にあつかう技術を上達させるためには
重要な練習となります。

しかし、サッカーというスポーツは、
対戦相手がいて、常に変化があるスポーツです。

同じ状況は、二度と現れないとはいったものです。

なので、こうしたクローズドスキルだけの練習だけでは、
サッカーの試合で活躍するためには、不足するのです。

サッカーにおいて、
練習ではうまいけど、試合ではあまり目立たない子供さんって
たまにいますよね。

そうした子供さんは、もしかしたら、
クローズドスキルのドリブル練習ばかりを
やっている可能性があります。

さて、つぎにドリブル練習における
オープンスキル練習ですが、一番簡単な例は、
１対１の練習となります。

相手をおいた１対１の練習となったとたん、
このドリブル練習は、絶えず状況がかわる練習となります。

状況がつねにかわるので、
その都度、その状況にたいして最善のプレーを選択していくという
判断が必要なドリブル練習となります。

まずボールをもったときのボールの置く位置。
次にドリブルする方向。
ドリブルするスピード。
シュートまたは、パスのタイミング。

すべてが、毎回違います。
その判断基準を考えながら自分のなかで
学んでいかなければなりません。

それがオープンスキルです。

『サッカーはサッカーをすることにより上達する』

とはよくいわれてきたことですが、
それは、つまり、状況判断というオープンスキルを磨いておかねば
どんなに良い技術をもっていたとしても、試合に於いて活躍できないということです。

よくサッカースクールなどでは、
このクローズドスキルに相当する練習方法をよく教えてくれます。

そして、よくあるサッカーの本・ＤＶＤでも
クローズドスキルのドリブル練習法を教えてくれます。

サッカーにおいて、
自分の思い通りにボールを扱える技術は重要ですので、
こうしたクローズドスキルのドリブル練習も
重要です。

しかし、その練習が、
あくまでもクローズドスキルの練習であって、
もうひとつオープンスキルを磨かないと、
試合での活躍はできないことを知っておくべきでしょう。

そういえば、わたしの好きな
クーバー・コーチングのクーバー先生はいっていました。

『学んだ技術はすぐ、実戦で使ってみよう！』　と。