☆２　アウトサイドタッチ【小学生で身につけておきたいボールタッチ】

すばやさのトレーニングの二つ目は、 アウトサイドタッチです。



１・２　で、インサイドタッチを おこなって、３　で、 アウトサイドで、ボールを 外側に転がします。



そして、さらに以上のインサイドタッチと、 アウトサイドタッチを １・２・３ で、連続的に行います。



それでは、まずやってみましょう！！

コツは はじめのインサイドタッチは ボールの下のほうを触る程度の感覚で行います。

インサイドで、ける感覚だと うまくいきません。

アウトサイドは、ボールを転がすというよりは ボールに少し乗るような感じでやるとうまくいきます。

うまくいかない人は、すばやさのトレーニングではありますが、ゆっくりとやりましょう。

そして、だんだんとスピードアップします。

うまくできたひとは、 次のインサイドロールへといきましょう！