サッカー初心者向けの
すばやさの練習・
トレーニングの三つ目は、
インサイドロールです。
[br num=”1″][br num=”1″]
内容的には小学生のうちには
マスターしておきたい
ボールタッチです。
[br num=”1″][br num=”1″]
１・２ で、インサイドタッチを
おこなって、３ で、
インサイドで、ボールを
内側に転がしましょう。
[br num=”1″][br num=”1″]
以上のインサイドタッチと、
インサイドロールを
１・２・３
で、連続的に行いましょう！！
[br num=”1″][br num=”1″]
とりあえずやってみましょう！！
[br num=”1″][br num=”1″]
コツは
[br num=”1″][br num=”1″]
はじめのインサイドタッチは
ボールの下のほうを触る程度の感覚で
行いましょう。
インサイドで、ける感覚だと
うまくいきません。
[br num=”1″][br num=”1″]
インサイドロールは、
ボールを転がすというよりは
ボールをなめるような感じ
でやるとうまくいきます。
[br num=”1″][br num=”1″]
うまくいかない人は、
すばやさのトレーニングでは
ありますが、
ゆっくりと、やりましょう。
[br num=”1″][br num=”1″]
そして、だんだんとスピードアップしましょう！
[br num=”1″][br num=”1″]
うまくできたひとは、
次の『 足裏でとめて、逆足で引く 』へといきましょう！
[br num=”1″][br num=”1″]
★トップページに戻る＞＞子供サッカー.com トップページ