【FWの極意】右利きMFが左足でボールを持ったら？次のプレーを「予測」してゴールへ近づく！

みんな、こんにちは！サッカー言語化コーチだよ！

今日は、みんなが試合でもっとゴールに近づけるようになる、「予測」のすごさについて話をしよう。

🧤今日の体験談：出し手の“利き足じゃない方”を見た時のヒント

僕（コーチ）も現役時代、フォワード（FW）としてプレーしていた時、ある試合でこんなことがあったんだ。

僕が前線でボールを待っている時、味方のミッドフィルダー（MF）がボールを持った。彼は右利きで、いつもは右足で鋭いパスを出してくる選手なんだ。

でも、その時、彼は少し苦しい体勢で、左足でボールを持っていた。

僕：「あれ？いつもと違うな。」

一瞬そう思ったんだ。

その時、僕の頭の中で、こんなことが一気に駆け巡った。

右利きの選手が左足でパスを出す
- 利き足じゃないから、強いボールや、速いボールは出しにくいはず。
- コントロール重視で、ゴロのパスか、少し短めのパスになる可能性が高い。
- もしかしたら、僕のディフェンダーの裏を狙うような「ロブパス（浮き球）」は、なかなか難しいんじゃないか？
相手ディフェンダー（DF）はどう考えるか？
- DFも「利き足じゃないから、強くて正確な縦パスは来ないだろう」と少し安心して、マークを緩めるかもしれない。
- もしくは、パスコースを消すことより、ドリブルで突破されるのを警戒するかもしれない。

僕は、この瞬時の「予測」に基づいて、自分のポジショニングを1cmだけ変えたんだ。いつもなら、パスの勢いを考えて、ボールより少し前にポジションを取るところを、「今日はちょっと弱いパスが来るかもしれない」と思って、ボールが来るだろう位置にぴったり合わせるように一歩下がったんだ。

結果、僕の読み通り、MFから来たのは少し力が抜けた、ゴロのパスだった。僕が狙った1cmの位置にぴたりとボールが止まり、僕は「最高のトラップ」からシュートを打てたんだ！

もし、いつもと同じように「速いパスが来るだろう」と予測して前に出すぎていたら、ボールは僕の足元で少しバタバタして、次のプレーに移るのが0.5秒遅れていたかもしれない。その0.5秒の差で、相手DFが追いついてシュートコースを消していたら、「惜しい」で終わってしまう。僕らは「惜しい」じゃなくて、「決める！」が欲しいんだよね。

🌟今日の最重要ポイント🌟：出し手の「利き足じゃない方」は予測の特大ヒント！

今日の僕の体験から、みんなに覚えてほしい、一番大事なポイントはこれだ。

それは、

「出し手がボールを『利き足じゃない方』で持っている時こそ、パスの『強さ』と『種類』を予測する最大のチャンスだ！」

ということ。

どういうことか、もう一度考えてみよう。

1. パスの「強さ」が変わる

右利きの子が左足で強いシュートや、速くてピンポイントなパスを出すのは難しいよね？それはプロの選手でも同じ。

利き足じゃない方でボールを持っている パスの勢いは少し弱くなることが多い。
パスの勢いが弱い トラップする位置（ボールを止める場所）を、いつもより自分に少し近く予想することが大事。

2. パスの「種類」が変わる

利き足じゃないと、ボールを浮かせるコントロールも難しくなる。

利き足じゃない方でボールを持っている DFの頭を越すようなロブパス（浮き球）は少なくなり、ゴロのパスが多くなると予測できる。
ゴロのパスが多い DFの裏に飛び出すよりも、足元でもらう準備や、ワンタッチでパスを返す準備をしておくと、チャンスが広がる！

✅今日のキーワード：「予測」の精度を1cm高める

僕がこだわっているのは、1cmの精度、そして0.5秒の速さ。

「出し手が左足で持った」「弱いゴロが来る」「だから、ボールを1cmだけ手前に止めるように、トラップの準備をする」

この予測の連鎖こそが、「惜しい！」を「決めた！」に変える秘密なんだ。

ただボールを待っているだけじゃダメ！

「来るだろう」じゃなくて、「こう来るはずだ！」と確信を持って動くことが、FWの最高の武器だよ！

🗓️今日から実行できる練習・やるべきこと

この「出し手の状況を見て予測する力」は、練習すれば誰でも身につけることができるよ！

1. トレーニングの時に「出し手の足」を見る癖をつける！

これは、今日からすぐにできる一番大事なことだ。

ウォーミングアップのパス交換：友達がボールを持ったら、「利き足で持っているか？」「利き足じゃない方で持っているか？」を必ず見よう。
ゲーム練習：味方MFやDFがボールを持った瞬間、「あ、いま左足だ（右利きの子の場合）」と心の中で声に出してみよう。

2. 「利き足じゃない方」のパスを意識して受けてみる！

実際にパスを受けてみて、感覚を確かめる練習をしよう。

二人組でパス交換：
- （A君）利き足で強いパスを出してみる。
- （B君）トラップしてみる。
- （A君）今度は利き足じゃない方で、同じくらい頑張ってパスを出してみる。
- （B君）そのパスをトラップして、「あれ？やっぱりちょっと弱いな」と感じてみよう。
この練習をすることで、利き足じゃない方から来るパスの「弱さ」や「回転」を肌で感じられるようになる。これが、試合での「予測」につながるんだ！

3. 試合中、自分のポジショニングを1cm変えてみる！

これは上級者向けだ！

試合中、味方が利き足じゃない方でボールを持ったら、「よし、ちょっと弱いパスが来るかも」と予測して、いつもよりボールを止める位置を自分に近くイメージしてトラップをしてみよう。
たった1cm、ポジションを修正したり、トラップの瞬間に足の角度をちょっと変えるだけで、次のシュートまでの時間が0.5秒縮まるかもしれないよ！