筋トレ 腰痛に長友選手の体幹トレーニングがよいと聞き実戦！
腰痛に長友選手の体幹トレーニングの本がよいと聞き、購入してしまいました。
私の症状は下記です。
・朝起きると腰痛のせいで目覚めが悪い。
・夕方になってくると腰痛ですわっているのがきつくなる。
もう腰痛の基本といえる症状...
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オフザボール 【オフザボール】の重要性｜動画で学ぶ子供サッカー.com
オフザボールとは？
オフザボールといっても、いろいろな場面でのオフザボールがあります。まずは、下記の動画をひと通り見てみてください。
得点シーンでなにが、ポイントとなっているかみてみましょう。
相手の嫌がる動きを...
役立つ名言 やる気になる言葉 澤穂希選手の夢をかなえる名言
やる気になる言葉：澤穂希さんの子供が1歳にして超名ドリブラー？
澤穂希さんのやる気になる言葉。。。
１、宿命はかえられないけど、運命はかえられる⇒そして、自分の強みを発揮する２、毎日夢のレンガを積む⇒積まない日をつくらない３、...
ヘディング 納得！レアル・セルヒオラモスに学ぶ【ヘディング】｜子供サッカー.com
今回は、チャンピオンズリーグなどで
レアルのセルヒオラモスのヘディング動画をみながら
ヘディングには何が重要かを中心にみていきたいとおもいます。
私は、比較的ヘディングは得意だったのですが、
今回の動画の試合を見て思ったのは、
やは...
オフザボール オフザボールの動き方コツとパス練習①【子供サッカー.com】
子供サッカーにおいて、動き方のコツとパス練習を動画で説明していた、良いと思うものがあったので今回紹介します。
１、外し方（サッカーにおける相手の動き方の基本）２、パスのスピード
これが今回の動画で学んで欲しいところです。前回、...
ジンガ ジンガＢ 子供サッカーやり方 【動画】
ジンガの偶然
先週子供のサッカーにつきあっていて、
ジンガに触れる驚きの偶然がありました。
私が、数年前にジンガにであってから、
子供たちにジンガのやり方を教えてきました。
ジンガのやり方については、はじめて知る人ばかりで、
それ...
ドリブル 【サッカーボールタッチを柔らかくする方法】若林と対決できるドリブルおすすめ練習方法とは？
今回は若林と戦うための修哲小の１０人をぬくためのドリブル練習をしる第二回目です。 その前に、ドリブルの練習も重要ですが、キャプテン翼を読んだことある人なら思い出してほしいのが、この修哲小の１０人を抜く前に翼がやっていたことはなんでしょうか...
教材 【外す】サッカー マークの外し方を元名古屋監督・風間氏の指導に学ぶ
『 ヤーヤーヤー 』
そんな掛け声とともにやっていたクーバー先生による
クーバートレーニング
このクーバートレーニングで
上達した技術を子供のサッカーの試合の中で
いつ使うんでしょうか？
という話を前回、前々回としました。
それは、ボ...
シュート 少年サッカーシュート上達にお薦め練習法学習教材｜風間八宏ＤＶＤ他
少年サッカーシュート上達に重要なこと｜オススメ教材
【あ～また１対１をはずしちゃった。。。】
そんな声がきこえてくる
小学生の試合。
小学生年代の子どもたちが、
シュートを上達するためには、
何が重要なのでしょうか。
そして、どんな...
教材 ジュニアサッカーに中村俊輔夢をかなえるサッカーノート
ノートに記録することの意味
ジュニアサッカーに中村俊輔の夢をかなえるサッカーノートがいいと思っています。
わたしは以前、
ジュニアサッカーのコーチとしておしえている子供達にサッカーノートを作成することをすすめ、いっとき、交換日記で...