アジリズム agilhythm
を昨日体験しました。
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＞＞アジリズムの動画
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アジリズム
agilhythmとはなんでしょう。
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そんなところから入るわけですが、
昨日、アジリズムagilhythmの
考案者の木下トレーナーから
教えて頂きました。
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体験会で、いただいた資料の
説明をそのまま採用していただくと、
下記の通りです。
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リズム感、
バランス能力、
リカバリー能力
ボディーコントロール、
ステップ･フットワーク
を高いレベルで養うことができる
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ハウスダンス
の特有のリズム・動きを
ラダートレーニング
と融合させ、
人間が本来もっている
ポテンシャル
をさらに引き出すことを目的とする
トレーニング
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ということです。
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私が、昨日
アジリズム agilhythm
の体験を通して、
思ったことのひとつに、
数年前に、
ジンガとであって
練習したときの感覚と
同じであるということです。
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あの時も、
今までとはまったく違う
技術を取り入れることで、
サッカーをする感覚が
変わりました。
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昨日のアジリズムを
体験した感覚は
それと一緒のような
感覚を覚えました。
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車でいえば、今流行の
ハイブリッドカー
といったところでしょうか。
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既存の
ラダートレーニング（ガソリン）
と
ハウスダンス（電気）
を融合して
新たな、価値のあるものを
生み出している・・・
といったところでしょう。
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さて、アジリズム agilhythm の
指導をうけるなかで、
木下トレーナーがおっしゃっていた
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『音楽があるから、続くのです』
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ということが、
ポイントのように思いました。
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私は以前、
TRFのダンササイズというものを
みたことがあって、
それを見たときに、
これはいい！
と思ったことがあります。
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なぜなら、
私の学生時代にはやっていた
TRFの音楽に合わせて
運動するプログラムだったからです。
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そのプログラムに
であったときは、
単に、社会人として
運動不足なので、こんなプログラムは
面白いな～
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そんな感じでした。
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【TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01】
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昨日、アジリズムの木下トレーナーの
話を聞いていたら、
なんと、
TRFのサムさんとも
ダンスしていたというではないですか！
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ここで、今回の
私のしっくり感の意味がわかった気がしました。
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アジリズム agilhythm
うまいことを考えだされたと思います。
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・・・というわけで、下記の動画のように音楽をつけて
子供練習させてます。。。（笑）
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子供は、練習するとうまくなるものです。
いろいろなことをとりいれて練習しましょう！
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さて、アジリズムも受講してから
数年たち、かっこいい動画が
公開されていましたので、
次のページに紹介しています。
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もういちど、参考にみてください^^
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＞＞アジリズムの動画
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