☆２　アウトサイドタッチ【サッカー初心者向け練習】

サッカー初心者向けの
練習の2つ目です。

すばやさのトレーニングの
二つ目でもあるのですが、
アウトサイドタッチがテーマです。
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１・２　で、
インサイドタッチを
おこなって、
３で、 アウトサイドで、
ボールを 外側に転がします。
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そして、さらに
以上のインサイドタッチと、
アウトサイドタッチを
１・２・３ で、連続的に行います。
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それでは、まずやってみましょう！！
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このタッチのコツは
はじめのインサイドタッチは
ボールの下のほうを
触る程度の感覚で行います。
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インサイドで、
ける感覚だと うまくいきません。
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アウトサイドは、
ボールを転がすというよりは
ボールに少し乗るような感じで
やるとうまくいきます。
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うまくいかない人は、
すばやさのトレーニングでは
ありますが、ゆっくりとやりましょう。
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そして、だんだんとスピードアップします。
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うまくできたひとは、
次のインサイドロールへといきましょう！

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